Studio Tridanda
Ciało, umysł, zmysły, dusza
Joga
Krótki wstęp do strony o jodze
ajurweda
Krótki wstęp do strony o jodze
masaż
Krótki wstęp do strony o masażach
Wiedza
-
Jak poprawić odporność organizmu w czasie koronawirusa według Ajurwedy?
Pomimo luzowania obostrzeń związanych z koronawirusem, zagrożenie zarażenia się nie maleje. Jak się chronić i jak wzmocnić nasz organizm? Według Ajurwedy za naszą odporność odpowiedzialny jest Ojas. Żeby wzmocnić go musimy mieć silny i prawidłowy ogień trawienny czyli Agni. Działa on na wielu poziomach takich jak: układ trawienny, na poziomie tkanek, komórek, a także na…
-
Jak chronić się przed wirusem? Pięć warstw ochronnych w Ajurwedzie
Minęły już dwa miesiące, jak musimy się izolować z powodu koronawirusa, a rezultaty nadal nie są satysfakcjonujące. Musieliśmy zmienić wiele w naszym trybie życia i musimy nauczyć się żyć w tych warunkach. Podam 5 sposobów na poprawienie naszej odporności według Ajurwedy. Masaż olejowy. Ajurweda poleca masaż całego ciała olejem sezamowym. Wymasuj całe ciało raz dziennie…
